Le format Trail court par excellence25 km est souvent le point de bascule vers le Trail compétitif. Ici, la gestion du dénivelé (D+) commence à peser autant que la distance. L'objectif est de construire une endurance de force.Critères de sélectionSi le parcours est plat, un plan semi-marathon adapté suffit. Si c'est un Trail (>800m D+), choisissez un plan de 10 à 12 semaines intégrant du renforcement musculaire et des côtes.Entraînement 2.0Sur l'app Traineerz, vos séances s'adaptent : transformez une séance VMA plat en séance de côtes selon votre terrain disponible.