Zegama-Aizkorri : le guide complet de la course
- km
- 42,2 km
- m D+
- 2 736 m D+
- km-effort
- 69,6 km-effort
- finishers 2026
- 505 finishers 2026
- dimanche 6 juin 2027 — Zegama
Zegama-Aizkorri est un marathon de montée et de crêtes au Pays basque espagnol, autour de la sierra d'Aizkorri. Une étape des Golden Trail World Series, avec un départ limité à 500 coureurs.
Fiche
- D−
- 2 736 m
- Finishers 2026
- 505
- Temps max
- 8 h
- Vainqueur 2026
- 3 h 45
Ton plan pour Zegama-Aizkorri
Plan Zegama-Aizkorri 42,2 km : prépare-toi pour le dimanche 6 juin 2027.
Parcours et profil
Tu pars du village de Zegama (296 m) et tu montes au col d'Otzaurte (652 m), puis vers Ultzama (km 8,7) et Atabarreta (km 13,5). Le parcours grimpe ensuite au sommet d'Aratz (km 16,1), redescend sur le sanctuaire de Sancti Spiritu (km 19,6) et attaque l'Aizkorri, où une « meta volante » est placée au km 22,58. Juste après, Aketegi (1 551 m, km 23,2) est le point le plus haut. Tu traverses ensuite les pâturages d'Urbia (km 28,5), puis tu reviens vers Zegama par Itzubiaga, Moano et Oazurtza.
L'organisation décrit un terrain de moyenne montagne qui mêle hêtraies, rochers à vif et pâturages d'altitude, « technique et de difficulté élevée », avec environ 50 % de surface technique. Le profil ci-dessous est tracé à partir de la trace GPX officielle.
Attention au chiffre de dénivelé : les 5 472 m affichés par l'organisation additionnent montée et descente. Le circuit Golden Trail World Series donne 2 736 m de D+.
- Ravito solide
- Ravito liquide
- Barrière horaire
- 1. 5,6 km · Bidarte · Ravito solide
- 2. 8,7 km · Ultzama · Ravito liquide · Barrière horaire · 10:25
- 3. 13,5 km · Atabarreta · Ravito solide · Barrière horaire · 11:20
- 4. 14,8 km · Allarte · Ravito liquide
- 5. 16,1 km · Aratz · Barrière horaire · 12:00
- 6. 19,6 km · Sancti Spiritu · Ravito solide · Barrière horaire · 12:15
- 7. 22,1 km · Aizkorri · Ravito solide
- 8. 23,2 km · Aketegi · Barrière horaire · 13:30
- 9. 24,8 km · Arbelar · Ravito liquide
- 10. 26,6 km · Oltze · Ravito solide · Barrière horaire · 14:25
- 11. 28,5 km · Urbia · Ravito liquide · Barrière horaire · 14:50
- 12. 32,3 km · Itzubiaga · Ravito solide · Barrière horaire · 15:30
- 13. 34,2 km · Moano · Ravito liquide · Barrière horaire · 16:00
- 14. 35,8 km · Mandabide · Ravito liquide
- 15. 37,8 km · Oazurtza · Ravito solide · Barrière horaire · 16:30
- 16. 42,195 km · Zegama (arrivée) · Barrière horaire · 17:00
Voir les données
| km | Altitude (m) | Repère |
|---|---|---|
| 0 | 305 | |
| 1 | 369 | |
| 2 | 541 | |
| 3 | 689 | |
| 4 | 760 | |
| 5 | 789 | |
| 5,6 | 741 | Bidarte (Ravito solide) |
| 6 | 741 | |
| 7 | 668 | |
| 8 | 813 | |
| 8,7 | 842 | Ultzama (Ravito liquide · Barrière horaire, 10:25) |
| 9 | 842 | |
| 10 | 819 | |
| 11 | 838 | |
| 12 | 955 | |
| 13 | 1 009 | |
| 13,5 | 1 009 | Atabarreta (Ravito solide · Barrière horaire, 11:20) |
| 14 | 1 100 | |
| 14,8 | 1 142 | Allarte (Ravito liquide) |
| 15 | 1 142 | |
| 16 | 1 290 | |
| 16,1 | 1 290 | Aratz (Barrière horaire, 12:00) |
| 17 | 1 324 | |
| 18 | 1 229 | |
| 19 | 1 055 | |
| 19,6 | 961 | Sancti Spiritu (Ravito solide · Barrière horaire, 12:15) |
| 20 | 961 | |
| 21 | 1 125 | |
| 22 | 1 394 | |
| 22,1 | 1 394 | Aizkorri (Ravito solide) |
| 23 | 1 473 | |
| 23,2 | 1 473 | Aketegi (Barrière horaire, 13:30) |
| 24 | 1 461 | |
| 24,8 | 1 141 | Arbelar (Ravito liquide) |
| 25 | 1 141 | |
| 26 | 1 129 | |
| 26,6 | 1 108 | Oltze (Ravito solide · Barrière horaire, 14:25) |
| 27 | 1 108 | |
| 28 | 1 135 | |
| 28,5 | 1 135 | Urbia (Ravito liquide · Barrière horaire, 14:50) |
| 29 | 1 125 | |
| 30 | 1 295 | |
| 31 | 1 202 | |
| 32 | 1 000 | |
| 32,3 | 1 000 | Itzubiaga (Ravito solide · Barrière horaire, 15:30) |
| 33 | 1 020 | |
| 34 | 892 | |
| 34,2 | 892 | Moano (Ravito liquide · Barrière horaire, 16:00) |
| 35 | 831 | |
| 35,8 | 755 | Mandabide (Ravito liquide) |
| 36 | 755 | |
| 37 | 731 | |
| 37,8 | 726 | Oazurtza (Ravito solide · Barrière horaire, 16:30) |
| 38 | 726 | |
| 39 | 659 | |
| 40 | 575 | |
| 41 | 425 | |
| 42 | 337 | |
| 42,195 | 337 | Zegama (arrivée) (Barrière horaire, 17:00) |
| 42,5 | 304 | |
| 43 | — |
Barrières horaires
À retenir
Arrivée avant 17:00 ; première barrière à 10:25 au km 8,7.
Le règlement fixe une heure limite à chaque point, avec un départ à 9 h et une arrivée fermée à 17 h (8 h de course). Ces heures sont celles de 2026.
| Point | Km | Heure limite |
|---|---|---|
| Ultzama | 8,7 | 10:25 |
| Atabarreta | 13,5 | 11:20 |
| Aratz | 16,1 | 12:00 |
| Sancti Spiritu | 19,6 | 12:15 |
| Aketegi | 23,2 | 13:30 |
| Oltze | 26,6 | 14:25 |
| Urbia | 28,5 | 14:50 |
| Itzubiaga | 32,3 | 15:30 |
| Moano | 34,2 | 16:00 |
| Oazurtza | 37,8 | 16:30 |
| Zegama (arrivée) | 42,195 | 17:00 |
La page de la course place Ultzama au km 8,5, le règlement au km 8,7. Deux coureurs-balais ferment la course.
Inscription et conditions élite
À retenir
Solo 75 € : préinscription du 11 au 22 janvier 2027, puis tirage au sort le 12 février (225 places).
Pour toi
- Tarif solo : 75 €
- Statut : préinscription du 11 au 22 janvier 2027, puis tirage au sort le 12 février (225 places)
Primes de 3 000 € (1ers H/F) à 300 € (10es H/F).
- Âge : 18 ans ou plus le jour de la course.
- Places : 500 au maximum en 2026 : 150 réservées par l'organisation, 125 pour les coureurs de toutes les éditions et les meilleurs temps, 225 au tirage au sort. L'organisation annonce de nouveau 225 places au tirage pour 2027.
- Préinscription : 1 €, puis tirage au sort. En 2026, elle se faisait du 12 au 23 janvier, et le tirage a eu lieu le 20 février.
- Prix : 75 €, avec assurance responsabilité civile et accident.
- Calendrier 2027 : préinscription du 11 au 22 janvier 2027, tirage le 12 février 2027, d'après l'organisation. Les détails sont sur la page inscription.
- Primes : 3 000 € au premier homme et à la première femme, puis 2 000, 1 000, 900, 800, 700, 600, 500, 400 et 300 € jusqu'à la 10e place (barème 2026).
Ravitaillements
À retenir
- 13 ravitos : km 5,6, 8,7, 13,5, 14,8, 19,6, 22,1, 24,8, 26,6, 28,5, 32,3, 34,2, 35,8, 37,8
- km 8,7 (Ultzama) : liquide uniquement, prends de quoi manger
- km 14,8 (Allarte) : liquide uniquement, prends de quoi manger
- km 24,8 (Arbelar) : liquide uniquement, prends de quoi manger
- km 28,5 (Urbia) : liquide uniquement, prends de quoi manger
- km 34,2 (Moano) : liquide uniquement, prends de quoi manger
- km 35,8 (Mandabide) : liquide uniquement, prends de quoi manger
- 5,6Bidartesolide
- 8,7Ultzamaliquide
- 13,5Atabarretasolide
- 14,8Allarteliquide
- 19,6Sancti Spiritusolide
- 22,1Aizkorrisolide
- 24,8Arbelarliquide
- 26,6Oltzesolide
- 28,5Urbialiquide
- 32,3Itzubiagasolide
- 34,2Moanoliquide
- 35,8Mandabideliquide
- 37,8Oazurtzasolide
Matériel obligatoire
À retenir
3 éléments obligatoires (liste complète ci-dessous)
- Coupe-vent
- Gobelet pour les ravitaillements liquides
- Couverture de survie
Préparation
À retenir
Froid et pluie : 13,2 °C de minimale moyenne, pluie 58 % des jours.
Spécificités du terrain et du climat
- Zegama se court au printemps, sur un terrain souvent gras dans les hêtraies et rocheux sur les crêtes.
- La partie la plus raide est la montée vers l'Aizkorri, entre Sancti Spiritu et Aketegi : environ 550 m en 3,6 km d'après la trace GPX.
- La descente finale vers le village est longue et cassante.
Séances clés
- Sorties longues de 3 à 4 h avec 1 500 m de montée, à RPE 4 sur 10 ou moins
- Montées de 15 à 30 min à RPE 5 à 6 sur 10, en terrain technique
- Répétitions courtes en côte et en descente à RPE 7 sur 10 ou plus
- Travail de descente sur sol glissant, pour les chevilles et les quadriceps
Notre plan d'entraînement trail 40 km est construit pour ce type d'effort.
Stratégie de pacing et de ravitaillement
- Avec 13 ravitaillements, tu n'as pas besoin de porter beaucoup.
- Le vrai piège est le rythme du début, dans une ambiance très bruyante.
- Garde du jus pour Sancti Spiritu : l'enchaînement Aizkorri-Aketegi décide de ta course.
Pacing : temps de passage réels
| Ravito | Heure de passage | Marge |
|---|---|---|
| Ultzama km 8,710:25 | 10 h 02 | 0 h 23 |
| Atabarreta km 13,511:20 | 10 h 40 | 0 h 40 |
| Aratz km 16,112:00 | 11 h 17 | 0 h 43 |
| Sancti Spiritu km 19,612:15 | 11 h 38 | 0 h 37 |
| Aizkorri km 22,6 | 12 h 17 | |
| Aketegi km 23,213:30 | 12 h 32 | 0 h 58 |
| Oltze km 26,614:25 | 13 h 02 | 1 h 23 |
| Urbia km 28,514:50 | 13 h 21 | 1 h 29 |
| Moano km 34,216:00 | 14 h 06 | 1 h 54 |
| Oazurtza km 37,816:30 | 14 h 28 | 2 h 02 |
| Ravito | Top 10 %4 h 26 | Top 25 %4 h 57 | Médiane5 h 50 | Top 75 %6 h 44 | Top 90 %7 h 17 |
|---|---|---|---|---|---|
| Ultzama km 8,710:25 | 09 h 49Marge 0 h 36 | 09 h 53Marge 0 h 32 | 10 h 02Marge 0 h 23 | 10 h 08Marge 0 h 17 | 10 h 11Marge 0 h 14 |
| Atabarreta km 13,511:20 | 10 h 19Marge 1 h 01 | 10 h 24Marge 0 h 56 | 10 h 40Marge 0 h 40 | 10 h 50Marge 0 h 30 | 10 h 56Marge 0 h 24 |
| Aratz km 16,112:00 | 10 h 47Marge 1 h 13 | 10 h 56Marge 1 h 04 | 11 h 17Marge 0 h 43 | 11 h 32Marge 0 h 28 | 11 h 41Marge 0 h 19 |
| Sancti Spiritu km 19,612:15 | 11 h 03Marge 1 h 12 | 11 h 13Marge 1 h 02 | 11 h 38Marge 0 h 37 | 11 h 56Marge 0 h 19 | 12 h 04Marge 0 h 11 |
| Aizkorri km 22,6 | 11 h 33Marge | 11 h 45Marge | 12 h 17Marge | 12 h 44Marge | 12 h 56Marge |
| Aketegi km 23,213:30 | 11 h 44Marge 1 h 46 | 11 h 58Marge 1 h 32 | 12 h 32Marge 0 h 58 | 13 h 04Marge 0 h 26 | 13 h 17Marge 0 h 13 |
| Oltze km 26,614:25 | 12 h 03Marge 2 h 22 | 12 h 21Marge 2 h 04 | 13 h 02Marge 1 h 23 | 13 h 37Marge 0 h 48 | 13 h 59Marge 0 h 26 |
| Urbia km 28,514:50 | 12 h 17Marge 2 h 33 | 12 h 37Marge 2 h 13 | 13 h 21Marge 1 h 29 | 13 h 58Marge 0 h 52 | 14 h 22Marge 0 h 28 |
| Moano km 34,216:00 | 12 h 50Marge 3 h 10 | 13 h 18Marge 2 h 42 | 14 h 06Marge 1 h 54 | 14 h 52Marge 1 h 08 | 15 h 23Marge 0 h 37 |
| Oazurtza km 37,816:30 | 13 h 08Marge 3 h 22 | 13 h 38Marge 2 h 52 | 14 h 28Marge 2 h 02 | 15 h 18Marge 1 h 12 | 15 h 51Marge 0 h 39 |
À retenir
- Temps médian : 5 h 50
- Écart Top 10 % / Top 90 % : 2 h 51
- Barrière la plus serrée (Top 90 %) : Sancti Spiritu, 11 min de marge
- Base : 471 finishers 2026
Ton allure dépend de ton niveau : Traineerz te la calcule.
Créer mon plan ZegamaSuivi et résultats
À retenir
Suis la course en live sur le site de la Golden Trail World Series (temps et tracking).
Météo
À retenir
13,2 °C de minimale moyenne, 22,1 °C de maximale, pluie 58 % des jours.
- Tmin moy.
- 13,2 °C
- Tmax moy.
- 22,1 °C
- Pluie/jour
- 4,1 mm
- Jours > 1 mm
- 58 %
Historique
La course de 2026 était la 25e édition. Kilian Jornet a gagné en 2019, 2022 et 2024. Son temps de 2022, 3:36:40, est affiché comme record par l'organisation. Chez les femmes, Tove Alexandersson a battu en 2026 le record de Nienke Brinkman (4:16:43, 2022) en courant 4:08:09, d'après l'organisation.
| Année | Homme | Femme | Finishers | Temps médian |
|---|---|---|---|---|
| 2026 | Elhousine Elazzaoui 3:45:07 | Tove Alexandersson 4:08:09 | 505 | 5:49:22 |
| 2025 | Elhousine Elazzaoui 3:43:28 | Sara Alonso 4:27:25 | 450 | 5:47:40 |
| 2024 | Kilian Jornet 3:38:07 | Sylvia Nordskar 4:29:12 | 475 | 5:38:57 |
| 2023 | Manuel Merillas 3:42:01 | Daniela Oemus 4:31:54 | 405 | 5:31:49 |
| 2022 | Kilian Jornet 3:36:40 | Nienke Brinkman 4:16:43 | 454 | 5:41:31 |
| 2019 | Kilian Jornet 3:52:47 | Eli Anne Dvergsdal 4:36:06 | 402 | 5:47:51 |
Les éditions 2020 et 2021 ne figurent pas dans les classements consultés. Plus de détails sur les pages résultats, parcours et Zegama 2027.
Records
- Vainqueur
- 3:37 (Kilian Jornet, 2022)
- Vainqueure
- 4:08 (Tove Alexandersson, 2026)
Chronos des vainqueurs de Zegama-Aizkorri, 2019-2026
- Vainqueur
- Vainqueure
Finishers de Zegama-Aizkorri, 2019-2026
Temps médian de Zegama-Aizkorri, 2019-2026
Voir les données
| Année | Distance | Vainqueur | Vainqueure | Finishers {{annee}} | Temps médian | Source |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 42,195 km | 3:53 | 4:36 | 402 | 5:48 | Classement officiel Zegama-Aizkorri (PDF) |
| 2022 | 42,195 km | 3:37 | 4:17 | 454 | 5:42 | Classement officiel Zegama-Aizkorri (PDF) |
| 2023 | 42,195 km | 3:42 | 4:32 | 405 | 5:32 | Classement officiel Zegama-Aizkorri (PDF) |
| 2024 | 42,195 km | 3:38 | 4:29 | 475 | 5:39 | Classement officiel Zegama-Aizkorri (PDF) |
| 2025 | 42,195 km | 3:43 | 4:27 | 450 | 5:48 | Classement officiel Zegama-Aizkorri (PDF) |
| 2026 | 42,195 km | 3:45 | 4:08 | 505 | 5:49 | Classement officiel Zegama-Aizkorri (PDF) |
Calcule ta course
Questions fréquentes
Quand a lieu Zegama 2027 ?
Le dimanche 6 juin 2027, d'après l'organisation.
Quelle est la distance de Zegama-Aizkorri ?
42,195 km, avec 2 736 m de D+ selon le circuit Golden Trail World Series.
Quel est le record de Zegama ?
3:36:40 pour Kilian Jornet en 2022. Chez les femmes, Tove Alexandersson a couru 4:08:09 en 2026 d'après le classement officiel.
Comment s'inscrire à Zegama ?
Par une préinscription à 1 € suivie d'un tirage au sort. Pour 2027 : préinscription du 11 au 22 janvier, tirage le 12 février.
Quel est le temps limite à Zegama ?
8 heures, avec une arrivée fermée à 17 h pour un départ à 9 h (règlement 2026).
Qui a gagné Zegama en 2026 ?
Elhousine Elazzaoui en 3:45:07 et Tove Alexandersson en 4:08:09.
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- Entraînement trail : toutes les séances
Sources
- Zegama-Aizkorri, page officielle du marathon
- Zegama-Aizkorri, règlement officiel
- Zegama-Aizkorri, prix (premios)
- Zegama-Aizkorri, inscription
- Zegama-Aizkorri, actualité date 2027
- Zegama-Aizkorri, traces GPX officielles
- Zegama-Aizkorri, fichier GPX officiel (2020)
- Golden Trail World Series, Follow Zegama-Aizkorri live (14/05/2026)
- Zegama-Aizkorri, classement officiel 2026 (PDF)
- Zegama-Aizkorri, classement officiel 2025 (PDF)
- Zegama-Aizkorri, classement officiel 2024 (PDF)
- Zegama-Aizkorri, classement officiel 2023 (PDF)
- Zegama-Aizkorri, classement officiel 2022 (PDF)
- Zegama-Aizkorri, classement officiel 2019 (PDF)
- Zegama-Aizkorri, actualité classements 2026
- Open-Meteo, archive historique (ERA5), moyennes du 1er au 12 juin 2016-2025, Zegama et Aizkorri
- Zegama-Aizkorri, triptyque officiel 2026 (profil, pictogrammes ravito solide/liquide)
- Fenêtre centrée sur la date 2027 (6 juin). Calcul Traineerz, archive Open-Meteo. Climatologie 01/06→12/06, 2016-2025, Zegama (départ, ~300 m), Open-Meteo ERA5.
- Sous chaque année : distance du parcours en km. Les chronos ne sont pas comparables d'une année à l'autre.
- Records sur les records annoncés par l'organisation (record femmes battu en 2026, précédent 4:16:43 Nienke Brinkman 2022).
- Méthode : percentiles des 471 arrivants 2026 ayant les 11 pointages, médiane des 20 arrivants les plus proches.